為什麼會牙齒敏感？

你是否曾經在吃冰淇淋、喝熱湯，甚至只是刷牙時，就感到牙齒一陣酸痛？

這可能是「敏感性牙齒」的警訊！

許多人會以為這只是一時的問題，但其實敏感性牙齒不僅影響日常飲食，還可能是牙齒健康出現問題的警告！

今天就來告訴大家敏感性牙齒的原因與治療方式 ，讓你能早點擺脫這種酸痛不適！

敏感性牙齒的常見原因

• 琺瑯質磨損

琺瑯質是牙齒最外層的保護層，當長期刷牙過度用力、飲食習慣不良（如喝太多酸性飲料），可能會造成牙齒磨耗。琺瑯質耗損後，牙本質就會暴露，導致牙齒敏感的症狀。

• 牙齦萎縮

因為牙周病、或是錯誤的刷牙方式，可能會讓牙齦萎縮 ，而讓牙根表面暴露出來，而牙根本身沒有琺瑯質保護，因此更容易對外界刺激產生敏感反應。就出現在我們常見的牙齒敏感症狀。

• 蛀牙或牙齒裂痕

蛀牙或牙齒的細微裂痕，會讓冷熱食物刺激到牙神經，產生瞬間的酸痛感。這種疼痛常常持續的時間更長，也是一種疾病的警訊，千萬不能輕忽唷！

• 美白產品使用過度

某些美白牙膏、牙齒美白療程可能含有高濃度的漂白成分，長期使用可能會讓牙齒變得更敏感。

改善敏感性牙齒的方法

• 使用抗敏感牙膏

選擇含 氟化物 或 硝酸鉀 成分的抗敏感牙膏，可以幫助修復琺瑯質，降低敏感度。

• 改變刷牙方式

選擇軟毛牙刷，避免過度用力刷牙，並採用 正確的刷牙方式（小範圍圓弧刷動），以減少牙齦受損。

• 減少酸性食物攝取

過量攝取檸檬、醋、碳酸飲料等酸性飲品，會加速琺瑯質流失，記得搭配大量清水漱口，並避免馬上刷牙（等30分鐘再刷），以免牙齒受到進一步侵蝕！

• 牙科治療選項

如果敏感程度較嚴重，牙醫師可能會建議使用 牙齒塗氟 、 填補治療 、牙齦移植手術 等方式，來保護牙齒並減少敏感感。

如果你的牙齒敏感持續超過兩週 ，或影響到日常生活，務必要尋求牙醫師的幫助！

別讓敏感性牙齒影響你的飲食與笑容，及早治療，讓牙齒恢復健康與舒適感。

有任何疑問，歡迎預約檢查與諮詢唷！